स्पाइनल स्टेनोसिस के अधिकांश मामलों का इलाज नॉनसर्जिकल उपचारों के संयोजन से किया जा सकता है, जैसे कि भौतिक चिकित्सा, दर्द की दवा, गतिविधि में संशोधन और/या एपिड्यूरल इंजेक्शन। जब गैर-शल्य चिकित्सा उपचार के बावजूद गंभीर दर्द और/या तंत्रिका संबंधी कमी लगातार बढ़ रही हो, तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।

शारीरिक चिकित्सा

शारीरिक उपचार और व्यायाम का एक उपयुक्त कार्यक्रम लगभग हर स्पाइनल स्टेनोसिस उपचार प्रक्रिया का एक घटक है। जबकि स्पाइनल स्टेनोसिस व्यायाम एक इलाज नहीं है, रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे सहनशील रूप से सक्रिय रहें और निष्क्रियता से अतिरिक्त रूप से कमजोर न हों।

उपचार करने वाला चिकित्सक एक पर्यवेक्षित भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम लिख सकता है। भौतिक चिकित्सा निर्देश की अवधि के बाद, अधिकांश लोग अपने स्वयं के व्यायाम कार्यक्रम में संक्रमण कर सकते हैं। कुंजी धीरे-धीरे शुरू करना है, और समय के साथ ताकत और सहनशीलता का निर्माण करना है।

देखनाकैसे एक भौतिक चिकित्सक व्यायाम में मदद कर सकता है

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गतिविधि संशोधन

ऐसी गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है जो स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों को खराब करती हैं। काठ का स्टेनोसिस के लिए, रोगी आमतौर पर आगे की ओर झुकते समय अधिक आरामदायक होते हैं। उदाहरण के लिए, अनुशंसित गतिविधि संशोधन में शामिल हो सकते हैं:

  • झुककर चलना और सीधे चलने के बजाय वॉकर या शॉपिंग कार्ट पर झुकना
  • व्यायाम के लिए चलने के बजाय स्थिर बाइकिंग (हैंडलबार पर आगे की ओर झुकना)
  • सीधी पीठ वाली कुर्सी पर बैठने के बजाय झुककर बैठें।

कुछ लोगों को गर्दन का ब्रेस या बैक ब्रेस पहनने से राहत महसूस हो सकती है, जो रीढ़ को दर्दनाक तरीके से हिलने से रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, ब्रेस पहनने की सिफारिश आमतौर पर केवल थोड़े समय के लिए की जाती है ताकि मांसपेशियों को और खराब होने से बचाया जा सके, जिससे रीढ़ की हड्डी को कम सहारा और अधिक दर्द हो सकता है।

दवाएं

स्पाइनल स्टेनोसिस दर्द को कम करने में मदद करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य दवाओं में शामिल हैं:

  • एसिटामिनोफ़ेन (टाइलेनॉल) दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) के माध्यम से काम करता है। यह ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन स्ट्रेंथ में उपलब्ध है।
  • नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई (NSAIDs) सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। के उदाहरणएनएसएआईडी एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, और सेलेकॉक्सिब शामिल हैं। NSAIDs ओवर-द-काउंटर या नुस्खे के माध्यम से उपलब्ध हैं।

सावधानीपूर्वक उपयोग के साथ, का एक अल्पकालिक पाठ्यक्रमओपिओइड दवा तंत्रिका संबंधी दर्द के गंभीर प्रकरणों के लिए सहायक हो सकता है। कुछ चिकित्सक भी लिख सकते हैंमांसपेशियों को आराम देने वालेऔर तंत्रिका desensitizing दवाएं, जैसे गैबापेंटिन।

दवाओं के दुष्प्रभाव हमेशा चिंता का विषय होते हैं। एहतियात के तौर पर, रोगियों के लिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उनके चिकित्सक और फार्मासिस्ट उनकी सभी दवाओं और दवा एलर्जी से अवगत हैं। कोई भी दवा लेते समय, चाहे वह ओवर-द-काउंटर हो या प्रिस्क्रिप्शन, चेतावनी लेबल को ध्यान से पढ़ें और उसका पालन करें।

देखनापीठ दर्द और गर्दन दर्द के लिए दवाएं

एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन

एक्स-रे मार्गदर्शन (फ्लोरोस्कोपी) और कंट्रास्ट डाई का उपयोग करते हुए, एक सुई को सावधानीपूर्वक रीढ़ की हड्डी की नहर में रखा जाता है ताकि एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड को एपिड्यूरल स्पेस में इंजेक्ट किया जा सके। एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन का लक्ष्य तंत्रिका जड़ और/या रीढ़ की हड्डी की सूजन को कम करना है।

जबकि एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन द्वारा प्रदान की जाने वाली दर्द राहत आमतौर पर अस्थायी होती है, यह एक भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम के हिस्से के रूप में व्यायाम और स्ट्रेच को जारी रखने का अवसर प्रदान कर सकती है।

देखनाएपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन कैसे काम करते हैं

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एपिड्यूरल इंजेक्शन हमेशा राहत नहीं देते हैं, और गंभीर साइड इफेक्ट के दुर्लभ मामले सामने आए हैं। संभावित जोखिमों और लाभों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण हैएपिड्यूरल इंजेक्शनएक चिकित्सा पेशेवर के साथ।

स्पाइनल स्टेनोसिस आमतौर पर नॉनसर्जिकल उपचारों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। दूसरों के लिए, संकेत और लक्षण अक्षम हो सकते हैं और सर्जरी पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।

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