भौतिक चिकित्सा स्वास्थ्य केंद्र

प्रबंधन की चाबियों में से एकपीठ दर्दयागर्दन में दर्द सक्रिय रूप से पुनर्वास और व्यायाम में संलग्न होना है। भौतिक चिकित्सा कमजोर बिंदुओं का प्रयोग करके और खोई हुई ताकत को पुनः प्राप्त करके रोगियों को सही रास्ते पर लाने में मदद करती है। एक व्यायाम कार्यक्रम को व्यक्ति की स्थिति और दर्द के स्तर के अनुरूप बनाया जाना चाहिए, और इसमें का संयोजन शामिल होना चाहिएखींच, मजबूती, और एरोबिक कंडीशनिंग।